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150-178男生标准体重表已出炉,自测一下,也许你真该减肥了!

时间:2019-03-11 16:18:05 浏览:

  一胖毁所有,几乎是所有女生都同意的观点。然而面对炸鸡腿、奶茶、冰淇淋,各种零食小吃啥的,却毫无抵抗力。明知道,吃了会发胖,就是管不住嘴巴,一吃就停不下来。可是这肥胖毕竟是不好的,不仅会影响颜值,还有会影响健康。如此一来,减肥一事是势在必行的。下面,咱们先来查一查150-178标准体重表,看看你的体重是否标准!

减肥方法

  150-178男人标准体重表:

  对照体重表格,如果在标准之内,那么就恭喜你有一个好身材了。但是如果超标的话,那你可得看看下面的减肥方法了!

减肥方法

  肥胖的原因有很多,主要原因分三类:

  1、经常久坐

  现如今大多数的工作,都需要长期的久坐,时间一久,下半身的血液流动缓慢,新陈代谢能力也就会下降,热量没法及时排出来,就会诱发很多慢性疾病,肥胖都算是小的了!

减肥方法

  2、经常熬夜

  现如今的人,除了久坐,熬夜也是家常便饭了。很多90后与00后的人都沉迷于游戏、追剧,一夜没睡也算是常事了。如此一来,不仅让人的精神变差,内分泌失调,同身体素质也会越来越差,肥胖是必然的事!

  3、各种饭局增多

  饭局配点酒啥的,发生在男生身上比较多,女生虽少,不过也是有的。在各种应酬中,摄入的烟酒过多,时间一长就会影响身体的代谢能力,容易变胖!

  上面说的三点,正是致胖的主要原因。看完体重表后,你的体重是否标准呢?


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